為了宣傳心理健康知識，提高學(xué)生的心理健康水平，同時(shí)也為了幫助19級新生更好地適應(yīng)新的學(xué)校生活，9月25日下午，秀水中專特邀心理健康教育顧問沈小平老師對全校學(xué)生開展了一場以“做幸福的創(chuàng)造者”為主題的心理健康講座。

沈老師以積極心理學(xué)中的“幸福五要素”理論為導(dǎo)入，向同學(xué)們詳細(xì)介紹了情緒的四種表現(xiàn)。為了方便同學(xué)們更好地理解情緒產(chǎn)生的原因，沈老師通過把手比作人的大腦，以通俗的語言，簡單介紹了情緒產(chǎn)生的腦機(jī)制。隨后，沈老師通過講述大象和馴象人的故事詳細(xì)講解了如何成為情緒的主人。講座的最后，沈老師鼓勵(lì)同學(xué)們要像蝸牛一般以堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂觀的態(tài)度，不畏艱難，不懼失敗，勇攀人生高峰。

短短四十分鐘的講座令同學(xué)們意猶未盡。幸福源于積極的情緒，積極的情緒則來自對人生理想的堅(jiān)持與奮斗。通過這場講座，相信同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會了體驗(yàn)積極情緒的方法，打開了通往幸福的大門。