5月25日是全國心理健康日,也是嘉興全民健心日。“5.25”諧音“我愛我”,意為關(guān)愛自我的心理成長和健康。當天,秀水中專“5•25”心理健康月系列活動之“放飛心靈,積極成長”心理游園會活動在學子廣場如期舉行,旨在引導學生關(guān)注自身心理健康,舒緩心理壓力,使學生在實踐中體驗和激發(fā)積極心理能量。
本次游園活動共設(shè)置了四個區(qū)域七項活動,同學們參與活動打卡蓋章,憑對應(yīng)的印章數(shù)兌換獎品。
一個溫暖的擁抱,可以增進彼此之間的聯(lián)系,減少疏離感。一個溫暖的擁抱,可以給雙方強大的力量,獲得鼓勵與支持。發(fā)泄區(qū),同學們通過發(fā)泄沙包來合理宣泄情緒,趕走人生煩惱,帶著生活的不如意與小熊玩偶來一個大大的擁抱。抱一抱不僅是溫暖的觸碰,更是愛心的傳遞。
心聲區(qū)的許愿樹上,一張張紙彩色的便利貼,點亮了同學們的小小心愿,記載著夢想,傳遞著希望。繪畫就像是慰藉人心的心靈織物,可以讓我們享受獨有的寧靜和浪漫,現(xiàn)場的曼陀羅心理繪畫區(qū),同學們用畫筆繞開心理防御,打開心結(jié),激發(fā)自我情感,治愈心靈。
發(fā)揮團隊力量,發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神。游戲區(qū),學生們體驗了“不倒森林”、“鼓動心聲”等集體游戲,同學們充分發(fā)揮團隊精神,完成游戲挑戰(zhàn),享受成功的喜悅。
心理畫作為心理情緒的藝術(shù)表現(xiàn),是傳遞心理正能量,提升幸福力的一種方式,展示區(qū)內(nèi)的心理畫體現(xiàn)了同學們對生活的熱愛,對美的追求,更挖掘了同學們對生命和自然的感悟。
此次心理游園活動新穎有趣、形式多樣,同學們在陣陣歡聲笑語中感受生活的美好,同時舒緩了心理壓力,營造出開朗向上、溫馨活潑的校園心理文化氛圍。