為了進(jìn)一步宣傳心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)道路上的心理困惑。2月1日下午，秀水中專“愛心樹”團(tuán)隊(duì)成員李娜玲老師為長(zhǎng)水街道嘉南社區(qū)的孩子們上了一堂《你好，壓力》的心理活動(dòng)課，幫助他們釋放壓力，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，以積極樂觀的心態(tài)輕松應(yīng)對(duì)壓力。

   活動(dòng)伊始，李老師采用“反口令”的身體律動(dòng)小游戲帶領(lǐng)孩子們互動(dòng)熱身，極大地激發(fā)了孩子們學(xué)習(xí)興趣。隨后，李老師通過繪制壓力球，讓學(xué)生了解自身壓力的來(lái)源并體驗(yàn)壓力所帶來(lái)的影響。對(duì)于如何釋放壓力，李老師帶領(lǐng)大家一起體驗(yàn)了腹式呼吸法、輕松拳、放松操，并鼓勵(lì)大家嘗試運(yùn)用合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力等方式化解壓力，與壓力為友。此次活動(dòng)如冬日暖陽(yáng)，沐浴每一位孩子的心靈，相信在以后的生活中，同學(xué)們都能運(yùn)用小妙招輕松疏解壓力。

   前路漫漫亦燦燦，篤行步步亦驅(qū)驅(qū)。下一階段，秀水中專“愛心樹”團(tuán)隊(duì)將繼續(xù)深化社區(qū)共建，以積極教育特色活動(dòng)為載體送課進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家庭、進(jìn)企業(yè)，利用團(tuán)隊(duì)的專業(yè)力量為學(xué)生心理健康筑起堅(jiān)實(shí)防線。