為緩解高職考高三學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，激發(fā)學(xué)習(xí)斗志，提升心理韌性，4月26日下午，秀水中專“愛心樹”心理團(tuán)隊(duì)為高職考部高三學(xué)生組織了一場別開生面的戶外心理減壓活動。

   活動在“互助按摩操”中拉開帷幕，同學(xué)們互相為對方舒展筋骨，緩解身體疲勞，慢慢進(jìn)入放松狀態(tài)。隨后的“心有千千結(jié)”解“結(jié)”過程中，同學(xué)們通過集體協(xié)作，借助集體智慧，共同克服面臨的困難，解開內(nèi)心枷鎖。“踩爆氣球”時，同學(xué)們將自己的壓力、煩惱、焦慮、恐慌通通吹進(jìn)氣球，用背靠背、腳踩、手捏等方式“爆破”氣球，讓壓抑已久的情緒在這一刻盡情釋放。“互送祝福”為大家提供了一次心靈交流的機(jī)會。同學(xué)們圍坐成一個大圈，伴隨著舒緩的音樂，彩箋在各自手中印記了對彼此的鼓勵與祝福，讓每位學(xué)生感受到集體帶來的溫暖與支持，激發(fā)了學(xué)習(xí)斗志，同時進(jìn)一步強(qiáng)化了沖刺高考的信念。

   同學(xué)們紛紛表示本次活動收獲滿滿。21計(jì)算機(jī)班惠宇航同學(xué)說道，“互助按摩操”、“心有千千結(jié)”、“踩爆壓力氣球”等活動，掃清了自身壓力，收獲了喜悅，最終將壓力替換為夢想的“奮斗之火”。21外貿(mào)1班衛(wèi)森林同學(xué)則表示本次活動讓自己在放松心情、釋放壓力的同時收獲更多精神力量，能以更加飽滿的精神面貌去迎接未來的挑戰(zhàn)。

   學(xué)思踐行，筑夢高三。此次心理戶外減壓活動讓同學(xué)們釋放了壓力，振奮了精神，收獲了快樂，也在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中凝聚了前行的力量。相信全體高職考部高三學(xué)子定能以平和的心態(tài)和良好的狀態(tài)迎接高考，利用好最后的備考時間，腳踏實(shí)地，勇往直前！